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ダイエット食(食品)とダイエットドリンク・・・「リンゴ入り野菜ジュース」

ここでは、ダイエット食食品)に関するダイエットドリンクとして「リンゴ入り野菜ジュース」をお知らせします。

ダイエット食食品)とダイエットドリンクレシピ・・・「リンゴ入り野菜ジュース

*材料 (約500cc分 全量239kcal)
リンゴ1ケ ・人参1本 ・野菜ジュース(市販品)1cup
・レモン汁1/2ケ分 
                                               人参  リンゴ
ダイエット食食品)とダイエットドリンクレシピ・・・「リンゴ入り野菜ジュース
 
*作り方
1, リンゴは芯の部分をカットしてミキサーにかけやすいよ
  う人参と共に乱切りにします。
2, カットしたリンゴ・人参と野菜ジュースをミキサにかけて
  ジュースにします。
3, 最後にレモン汁を加えてミキサーを少し回して完成です。

ここでお知らせするダイエット食食品)とダイエットレシピの「リンゴ入り野菜ジュース」は、
飲みやすいように人参を1本にしていますが、苦手でない方などは2本以上にしたほうが効果的です。
(人参1本→約60kcal)
また、このほかにもヨーグルトや種を取ったプルーンなどをプラスする事で、整腸作用・貧血のサポートなど、体質改善の効果も期待できます。
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テーマ : おいしく食べてダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ダイエット食 食品 ダイエットドリンク リンゴ 野菜ジュース

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